مطالب آموزشی

روئینگ ، دستگاه پاروزن یا قایقی (rowing machine) ماشینی است که برای شبیه سازی عمل پارویی کشتی های آبی به منظور تمرین یا آموزش برای

دوچرخه ثابت یکی از محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی در منازل و باشگاه‌ها است که استفاده مکرر از آن می‌تواند به خرابی‌های جزئی یا کلی منجر شود.

الپتیکال یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی هوازی است که در باشگاه‌ها و منازل مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه با شبیه‌سازی حرکت طبیعی بدن هنگام