مطالب آموزشی

ساخت یک شکم شش تکه به تمرین و تغذیه ی مناسب نیاز دارد . باید برای تبدیل ماهیچه های شکم به عضله و سیکس پک

مصرف ال آرژنین به عنوان مکمل می تواند برای قلب و عضلات مفید باشد، اما ممکن است عوارض جانبی مانند حالت تهوع، اسهال و نفخ

پرینت سه‌بعدی به‌عنوان یکی از تکنولوژی‌های پیشرفته، قابلیت ساخت قطعات جانبی برای دستگاه‌های بدنسازی و هوازی را با کیفیت بالا و هزینه مناسب فراهم کرده

Core Training یا Core Stability یا همان تمرین هسته ای ورزشی است که به تقویت هدفمند عضلات مرکزی اشاره دارد. این عضلات عمدتاً عضلات راست

دستگاه‌ های بدنسازی نقش بسیار مهمی در تمرینات قدرتی و افزایش توان عضلانی دارند. این دستگاه‌ ها با طراحی مهندسی‌ شده به شما اجازه می‌

بدن انسان سیستم منحصر به فرد و شگفت انگیزی دارد ؛ ما می توانیم برای مدت طولانی بدون غذا ، آب و حتی خواب زنده

انواع مختلفی از تجهیزات بدنسازی مقاومتی ، قدرتی وجود دارد که می توان از آنها برای هدف قرار دادن نواحی مختلف ماهیچه های بدن به

انواع مختلفی از تجهیزات بدنسازی وجود دارد که می توان از آنها برای هدف قرار دادن نواحی مختلف ماهیچه های بدن به منظور تقویت آن

ال کارنیتین یک مشتق اسید آمینه طبیعی است که اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود. برای کاهش وزن استفاده می شود و ممکن است

برنامه تمرینی با شدت بالا که به عنوان کراس فیت شناخته می شود، اغلب یک موضوع قطبی برای گفتگو است. یا از آن متنفرند یا