دستگاه زیر بغل پلاور (Pullover Machine) یکی از کاربردی‌ترین دستگاه‌های بدنسازی برای تمرین عضلات پشت (لاتیسیموس دورسی) و سینه است. این دستگاه با فراهم کردن حرکتی مشابه با پلاور با دمبل، اما با ایمنی بیشتر و کنترل دقیق‌تر، گزینه‌ای فوق‌العاده برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی محسوب می‌شود.

مزایای دستگاه Pullover:

تقویت تخصصی عضلات پشت (لاتس)
درگیر شدن عضلات سینه‌ای بزرگ، پشت بازو و شانه
دامنه حرکتی کامل با کشش موثر در عضلات
کاهش ریسک آسیب در مقایسه با وزنه آزاد
مناسب برای تمرینات قدرتی و فرم‌دهی بدن
ایده‌آل برای گرم کردن یا خنک کردن قبل و بعد از تمرین
مناسب برای ورزشکارانی که آسیب شانه دارند و نمی‌توانند با دمبل یا هالتر کار کنند
قابلیت تنظیم وزنه و دسته‌ها برای تطبیق با سطح تمرین

طراحی فنی:

این دستگاه از یک صندلی ثابت، تکیه‌گاه پشت و بازویی متحرک تشکیل شده است که کاربر با دراز کشیدن و کشیدن بازوها به سمت عقب، عضلات پشت و سینه را درگیر می‌کند. فشار به‌صورت یکنواخت بر روی عضلات وارد می‌شود و قابلیت تنظیم وزنه‌ها به‌راحتی فراهم است.