شناسه محصول: 3860
هالتر نمونه ای بزرگتر و طولانی تر دمبل است که ورزشکاران در ورزش های رقابتی مانند وزنه برداری ، کراس فیت و پاورلیفتینگ و همچنین تمرینات وزنه آزاد از آن استفاده می کنند . از جمله تمریناتی که میتوان با آن انجام داد ؛ پرس سینه ، پرس شانه ، اسکات و ددلیفت است .
ماهیچه های مورد هدف :
- عضلات دو سر بازو
- عضلات سه سر
- ساعد
- عضلات پشتی
- دلتوئیدی
- عضلات ذوزنقه ای
- و عضلات روتاتورکاف
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.